Venerdi: 17:30-18:30

Il corso è aperto a tutte le donne dal 5° mese ed è possibile iniziare in qualunque momento del anno e del mese. La prima lezione di prova è senza impegno.

Yoga in gravidanza significa prima di tutto “ascolto”; ascolto del proprio corpo che si trasforma, si adatta alle nuove esigenze di quel piccolo personaggio che diventerà un essere umano completo.

Yoga in gravidanza significa imparare a respirare  e attraverso il respiro rilasciare le tensioni; incontrare i suoni”canto carnatico” che accompagnano i gesti del corpo come una danza; superare in modo naturale e olistico quei disturbi che spesso accompagnano quasi tutta la gravidanza; praticare in gruppo insieme ad altre donne dai cinque mesi in poi per condividerne le esperienze e dissacrare i timori di un percorso fatto in solitudine e troppo spesso medicalizzato.

inizia la sua esperienza personale nello yoga nel 1978. Nel 1985 consegue il Diploma di massaggio SHIATSU presso l’istituto BEAUTY LINE di Firenze, e l’anno dopo un secondo Diploma di SHIATSU e un attestato di “Diagnosi e fisiologia” presso il “KUSHI INSTITUTE D’ITALIA” di Firenze. Dopo aver frequentato per due anni il corso di perfezionamento sul “PRANAYAMA e PEDAGOGIA DELL’ASANA” presso l’Associazione nazionale culturale per lo studio dello yoga di Roma, guidato da Manuela Borri, inizia con umiltà e entusiasmo a condurre gruppi di yoga in svariate palestre e centri culturali di Firenze e Scandicci. In seguito frequenta un corso formativo di Psicosintesi “R. ASSAGIOLI” di Firenze. Per tre anni segue la Scuola di formazione insegnanti yoga presso “l’EFOA UNIVERSITY” di Firenze. Consegue inoltre il primo livello di REIKI, sistema USUI. Dal 2007 al 2009 frequenta la Scuola di formazione insegnanti yoga con il Maestro CESARE MATARESE della Scuola di yoga “ NISARGADATTA” di Pisa, e ne consegue il Diploma. Nel 2010 ottiene il MASTER di “YOGA PRE PARTO” guidata dall’insegnante SIMONA GHERPELLI. Il continuo impegno e l’ascolto profondo verso i suoi allievi, la porta a proseguire con estrema attenzione il suo cammino nel sentiero dello yoga.

OM-SHANTI